Синдром Хронической Усталости

Связанные Термины
• Myalgic Энцефаломиелит; пост-вирусный синдром усталости
Основные Предлагаемые Натуральные Методы Лечения
• Ни один
Другие Предлагаемые Натуральные Методы Лечения
• Акупунктура; бета-каротин; карнитин; шоколад; ДГЭА; Эхинацея; Элеутерококка; незаменимые жирные кислоты ( гамма-линоленовой кислоты и рыбий жир) ; Солодка; Мелатонин; Поливитаминов и минеральных добавок; НАДН; женьшень обыкновенный; традиционный китайский травяной медицины

Синдром хронической усталости (СХУ) был предметом споров в течение многих лет Медицинские власти были когда-то довольно скептически относительно того, что он вообще существует. Однако, в 1988, центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) официально признала КФС. Сегодня, КФС определяется в основном следующим образом: необъяснимые, постоянные, или рецидивирующая усталость, имеющая определенные временные рамки; оно не является результатом физической нагрузки; он не купируется остальных; и это приводит к значительному снижению деятельности.

Кроме того, по крайней мере четыре из следующих симптомов сохраняются или рецидивируют в течение 6 или более месяцев подряд по болезни:

• Ухудшение кратковременной памяти или концентрации
• Боль в горле
• Тендер лимфатические узлы в области шеи или подмышек
• Боль в мышцах
• Боль во многих суставах без покраснения или отеки
• Головная боль нового паттерна или степени тяжести
• Unrefreshing сна
• Недомогание после тренировки, которая длится более 24 часов

Часто, симптомы СХУ следовать вирусная инфекция; у некоторых лиц с СХУ описывают свои симптомы как грипп, который никогда не уходит.

Причиной (или причинами) КФС остается неизвестной. Потому что его симптомы несколько напоминают мононуклеоз (вызывается вирусом Эпштейна-Барр), за время заболевание называли хронической Эпштейн-Барр синдром. Однако, дальнейшее расследование показало, что следы его прежних или нынешних Эпштейн-Барр инфекции не чаще у лиц с СХУ, чем в общей популяции. Тем не менее, эту ошибочную и вводящую в заблуждение термин по-прежнему всплывает в литературе На КФС.

Другие синдромы с сходные симптомы cfs включают фибромиалгию, множественной химической чувствительности (МХЧ), и пищевая аллергия; некоторые считают эти условия тесно связаны друг с другом, но нет никаких реальных доказательств в поддержку этой гипотезы.

Нет кардинально эффективным средством для лечения СХУ. Антидепрессанты (такие как Прозак и Золофт) могут повысить энергию и настроение; старые антидепрессанты (такие как амитриптилин) может улучшить сон; антигистаминные и противоотечные средства могут помочь аллергические симптомы, которые часто встречаются в КВПБ; и нестероидные противовоспалительные препараты (такие как ибупрофен и напроксен) могут помочь от боли.

Другие подходы к СХУ, которые были опробованы включают магний уколы, лечение кортикостероидами, и градуированным (инкрементные) осуществлять программы самостоятельно или с антидепрессантом флуоксетином. Рандомизированное исследование с участием 641 людей с СХУ обнаружили, что те, кто участвовал в градуированных программу упражнений было меньше усталости и улучшение функционирования по сравнению с теми, кто получил две распространенные формы лечения (специализированная медицинская помощь или адаптивная электрокардиостимуляция терапии). 

За время, исследователи выразили какое-то волнение первоначальные выводы, что намеренно повышение артериального давления может помочь людям с СХУ. Однако двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование 25 человек дали 6-недельный курс fludrocortisone и увеличился диетический натрий повышать артериальное давление обнаружили никаких улучшений в КФС симптомы. 

Одно исследование проведенное в Гонконге оказывает слабое доказательств того, что иглоукалывание может быть полезно при синдроме хронической усталости. Дальнейшее исследование включало в себя одинарное слепое исследование 127 человек с СХУ по сравнению иглоукалывание для иглоукалывание шам. Акупунктура была связана с совершенствованием физической и умственной усталости, и физической функции. Трудно определить, насколько успешно иглоукалывания был из-за этих исследований ограничения. 

Расслабляющие процедуры (управляемое воображение, или визуализация, мышечная релаксация, аутогенная тренировка, релаксация и прикладной) было показано, что ограниченные доказательства эффективности в анализ 13 рандомизированных исследований. В испытаниях участвовали 738 взрослых с КФС или фибромиалгия. 

 

Предлагаемые Натуральные Методы Лечения

Есть некоторые перспективные природные методы лечения СХУ, но научных доказательств их пока не сильная.

Незаменимые Жирные Кислоты

В двойном слепом, плацебо-контролируемом исследовании, 63 человека получили либо сочетание незаменимых жирных кислот, содержащих масло энотеры (источник гамма-линоленовой кислоты) и рыбий жир, жидкий парафин или плацебо в течение 3-месячного периода. На 1 и 3 месяца, участников в группе лечения отметили значительное улучшение симптомов СХУ по сравнению с группой плацебо. Исследователи также обнаружили, что в начале исследования у многих участников было ненормальным незаменимые жирные кислоты уровнях, и эти улучшенные с лечением.

Однако, в 1999 году, исследователи пытались повторить это исследование с 50 других людей, с использованием более точных средств измерения СХУ симптомы. Результаты показали никакой разницы между людьми дается незаменимых жирных кислот и те, кто получал плацебо (подсолнечное масло). Эти исследователи также не обнаружили разницы в уровнях жирных кислот между физическими лицами с cfs и лиц без КФС, которые служили в качестве контроля.

Никотинамид Аденин Динуклеотид (НАДН)

Никотинамид аденин динуклеотид (НАДН) является естественным химическим веществом, которое играет важную роль в производстве клеточной энергии. НАДН добавки были опробованы в надежде, что они могут повысить уровень энергии у спортсменов и у лиц с хронической усталостью.

В двойном слепом, плацебо-контролируемом перекрестном испытании, последовавшего 26 человек, учитывая 10 мг nadh в течение 4-недельного периода показал некоторое улучшение симптомов во время лечения НАДН по сравнению с периодом плацебо (31% против 8%). Однако, больше исследования необходимо провести, чтобы на самом деле доказать преимущество данного дополнения.

Карнитин

Карнитин — это вещество организм использует для преобразования жирных кислот в энергию. В ранних исследованиях сообщалось о сокращении уровней карнитина в людях с cfs. Исходя из этих, раскрытым кодом рандомизации в перекрестном испытании (8 недель с каждой обработкой, и 2-недельного «размыва» в период между) поступил 30 пациентов с СХУ, чтобы оценить потенциальные преимущества карнитин добавки. Полученные результаты свидетельствуют о потенциальной пользы с этого дополнения.

Однако, это исследование было сильно испорчено. Одна из проблем заключалась в том, что, вместо того, чтобы использовать плацебо для сравнения, исследователи решили исследовать противовирусный препарат амантадин. Этот препарат не имеет доказанной эффективности в КФС, и это вызвало столько побочных эффектов, что более половины участников выбыли в течение периода, они принимали амантадин. Этот высокий процент отсева делает статистической интерпретации результатов недостоверными. Кроме того, отсутствие слепящего в исследовании также ухудшает достоверность результатов.

Другие травы и добавки

Двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование существующих только в виде пресс-релиза (на момент написания статьи), по сообщениям, нашли темный шоколад полезен для КВПБ. 

Традиционная Китайская травяная медицина является частью комплексного и уникальный подход к исцелению разрабатывался на протяжении многих столетий в Азии. Двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование 29 человек говорит о том, что использование травяной формулы, происходящих в этой системе может быть полезным для КВПБ. 

В пробирке исследования эхинацеи и женьшеня обнаружили, что оба усилению клеточной иммунной функции в клетках, взятых у пациентов с cfs. Тем не менее, многие травы и добавки могут вызывать измеряемые изменения в иммунной функции, и такие наблюдения не доказывают, что там будет реальное преимущество в людях с болезнью.

Как бета-каротин и ДГЭА были предложены в качестве лечения СХУ, но доказательств, что они работают по-прежнему чрезвычайно предварительным beSaint

На основе теории, упомянутые выше, что СХУ может быть связано с низким артериальным давлением, травы солодки рекомендовано для КВПБ некоторые травники. Солодка повышает кровяное давление (и вызывает другие потенциально вредные эффекты) при приеме в высоких дозах в течение длительного времени. Тем не менее, нет никаких доказательств, что это работает для cfs, а другие процедуры для повышения артериального давления оказались неэффективными для КВПБ. 

Хотя некоторые авторитеты полагают, что СХУ может быть вызван дефициты нескольких витаминов и минералов, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование 42 человек нашли никаких существенных сдвигов в КФС симптомы при витаминно-минеральной добавки было дано четыре раза в день после еды в течение 3 месяцев. Еще одно судебное разбирательство не удалось найти выгоду с мультивитаминная/минеральная добавка, как хорошо. 

Довольно существенный (96-участника) двойном слепом, плацебо-контролируемом исследовании не удалось найти Элеутерококка колючего(«Сибирский женьшень») полезны для людей с СХУ. В течение 2-месячного периода исследования, оба элеутерококка и плацебо снижение усталости симптомы, но не было выявлено статистически значимых различий. (Исследователям удалось найти какую-то выгоду, прибегнув к статистически сомнительные постфактум процедур.)

В другом исследовании не удалось найти мелатонина полезная для КВПБ. 

Специальный экстракт отрубей продается для укрепления иммунитета не смог оказаться более эффективным, чем плацебо для СХУ симптомы (хотя плацебо была достаточно эффективной). 

Люди с СХУ может в разы атрибут их симптомы подверженность воздействию химических веществ, тем самым, относящихся синдром хронической усталости другому неточно определенные состояния, известного как множественная химическая чувствительность, или MCS. Одно исследование было направлено на оценку людей с синдромом хронической усталости, которые считали, что определенные химические триггеры влияют на их умственную функцию, вызывая умственную медлительность и растерянность. Результаты показали снижение умственной функции на тестирование после воздействия расчетные химические триггеры; однако уменьшение было одинаковым, вне зависимости от фактического химического или заменитель плацебо использовался. Иными словами, это было убеждение , что вещество наносит вред, а не реального ущерба, причиненного вещество, которое производится симптомов.